Unsere Ayurvedahotels

<<zurück

Unsere Ayurvedahotels haben unterschiedliche Schwerpunkte, aber eines ist allen gemein: Sie bieten mehr an als nur Wellnessayurveda. Wenn Sie eine echte Ayurvedakur in kompetenten Händen verbringen wollen, können wir Ihnen jedes einzelne Hotel hier empfehlen.

Für interessante Informationen rund um Ayurveda lesen Sie bitte unter den Reisen weiter. Dort finden sie auch eine Auflistung aller gängigen ayurvedischen Therapieformen und deren Wirkung

×

Warning

Joomla\CMS\Filesystem\Folder::create: Could not create folder.Path: [ROOT]/images/remote/www.travel-mart.de/en

Kairali Ayurvedic Village *****

<<zurück

Lage: 116 km / 2,5 Std. Fahrt vom Flughafen Kochi oder Kozhikode

Highlights:

  • Traditionellen und authentischen ayurvedischen Therapien
  • Therapien für alle Bereiche der Gesundheit Schönheit, postnatale Pflege, allgemeine Behandlung
  • Spirituelles Training und traditionelle indische Rituale (Pujas)
  • Exzellenten persönlichen Betreuung
  • Yoga-Kurse
  • Retreat mit einem Abdruck von Natur
  • Eines der ältesten Ayurvedaresorts in Kerala

ab 865 € p.P. im DZ / 7Tage Verjüngungskur / Regeneration 

Verfügbarkeit anfragen >>> 


Garten

Deluxe Villa

Royal Villa

Maharaja Suite

Restaurant

Meditationsraum

Fitnessraum

Swimmingpool

Terrasse

Kairali - das ayurvedische Heildorf, von Kairali-Ayurvedic Group, ist ein einzigartiger ganzheitlicher Raum, der Sie innerlich und äußerlich mit traditionellen und authentischen ayurvedischen Therapien, Behandlungen und Medikamenten sowie Yoga und Meditation heilt. Ein zertifiziertes Modell eines Wellness-Rückzugsortes ist das Heildorf am Fuße der Nilgiri- und Annamalai-Berge (Western Ghats). Inmitten von Bergen, Wäldern, fruchtbaren Tälern und Flüssen liegen die 30 Premium-Villen, die für immer vom Duft der Pala-Bäume umgeben sind. In Übereinstimmung mit Vaastu Shastra ergänzen die Villen das erholsame und heilende Ambiente.

Das Ayurvedic Healing Village verfügt auch über Red Oxide-Böden, eine seltene Muschel aus Valambari-Muschel und einen sanften Bach, der um jede Villa fließt. Yoga, Meditation, Astrologie, Handlesen, Ernährung, Therapie, spirituelles Training und traditionelle indische Rituale (Pujas) sind Teil der Routine des Retreats. Das Ayurvedic Healing Village ist der Inbegriff von Kairalis Fähigkeit zur Konzept-Gastfreundschaft - ein perfektes, intuitives Design aus zeitloser Weisheit. Die Zeit in diesem inspirierenden Dschungel-Schutzgebiet lässt Sie sich fragen, ob Sie den Höhepunkt des modernen ganzheitlichen Luxus erleben oder weit in die ferne Vergangenheit Indiens gereist sind. Alles in diesem Retreat hat einen Abdruck von Natur. Sei es das üppige Grün, das im ganzen Dorf reichlich vorhanden ist, das den Geist oder die Kokospalmen beruhigt. Die Natur ist die Hauptperson hier und die Wirkung dieser Präsenz ist gelinde gesagt entspannend. Es ist sehr leicht, sich hier im Schoß der Natur zu verlieren und die Natur behandelt eindeutig jeden hier als ihre eigenen Kinder.

Getreu seiner Mission, Ayurveda und Yoga zu verbreiten, ist das Healing Village darauf ausgerichtet, Ihnen ein Stück traditioneller indischer Erfahrung zu bieten. Die Natur verleiht dem Ziel rekuperative Kräfte. Veteran Masseure und Ayurveda-Experten im Zentrum verwenden die alten ayurvedischen Verfahren, um Suchende mit einer elitären Erfahrung zu erleichtern und ein Rendezvous mit ihrem wirklichen Selbst zu arrangieren.

Kairali-Gruppe mit über 8 Jahrzehnten Erfahrung in der Produktion und Praxis in der traditionellen Wissenschaft des Ayurveda hat eine gute Geschäftsbilanz in der Herstellung und Vermarktung von ayurvedischen Produkten. Die Gruppe hat das Vertrauen und die Zuversicht einer großen Anzahl von Kunden in ganz Indien und im Ausland erworben. Kairali ist einer der Pioniere in der Durchführung von Ayurveda-Kurorten, Spas und Zentren auf der ganzen Welt. Die Kairali Ayurvedic Group mit ihrer Expertise in der Disziplin des Ayurveda hat immer versucht, die Standards zu halten, die ihre Vorfahren erreicht hatten. Sie bietet Beratung für alle anderen Unternehmen und Organisationen, die ihre Einrichtungen verbessern und weiterentwickeln müssen. Es schafft, die respektierten Unternehmen mit einer umfassenden Beratung zu versorgen, um ihre bestehenden Verfahren und Normen zu verbessern. Kairali gilt als die am schönsten gestaltete Gesundheitsfarm der Welt, die auf die Gastfreundschaft ihrer Gäste ausgerichtet ist. Mit seinen unterschiedlichen Geschäftsbereichen bereichert auch der Beratungssektor seine Funktionalität. Um die gesamte Gruppe zu führen, muss Kairali eigene Parameter erfüllen. Einer davon ist Beratung. Es gibt verschiedene Schritte, um den betroffenen Sektor zu verwalten, und Kairali stellt diese Schritte auch den betroffenen Unternehmen und Organisationen zur Verfügung.

Die Stärke eines Systems hängt nicht von der Langlebigkeit oder Dauerhaftigkeit seines sichtbaren Teils ab, sondern hängt von der Grundlage ab, auf der es steht. So wie diese Aussage für jedes architektonische Wunderwerk gilt, so ist sie auch für das ayurvedische Heildorf gleichwertig. Obwohl das ayurvedische Heildorf in Kerala das Flaggschiff unter allen anderen Zentren ist, hat das Resort die Wichtigkeit dieser anderen Zentren in erster Linie überzeugt, dass es ein Dorf ist, in dem die Güte aller Zentren zusammengeführt werden kann.

In all diesen Zentren steckt ein unglaubliches Arbeitsethos und Entschlossenheit, den Aufstieg des Ayurveda als zeitgenössische Kunst zu sehen. Angetrieben von einer exzellenten persönlichen Betreuung sind diese Zentren die Grundlage, von der die Funktionalität von Kairali abhängt. Jedes Zentrum verfügt über ein engagiertes Team von Ärzten und Therapeuten, die die Creme de la Creme ihres Fachs sind und Experten für die intensive und individuelle Betreuung von Patienten sind. Darüber hinaus gibt es die Möglichkeit, Ihre ganz individuelle Therapie nach Ihren Bedürfnissen zu wählen. In Fällen von Schönheits- und Kräuterbehandlungen gibt es keine größere Option.

Zu den Hauptmerkmalen, die diese maßgeschneiderten Therapien beinhalten, gehören Dinge aus allen Bereichen der Gesundheit, sei es Schönheit oder postnatale Pflege oder allgemeine Behandlung. Es gibt verschiedene Behandlungen, die auf verschiedene Krankheiten wie Adipositas, Arthritis, Spondylitis etc. abzielen. Diese Behandlungszentren sind auf ein Niveau gestiegen, auf dem Sie leicht neue Wege zur Verbesserung des derzeitigen Versorgungssystems finden können, ohne dass Sie von anderswo Hilfe brauchen . Diese Zentren haben die Art verändert, in der die Menschen auf der Wurzelebene Ayurveda betrachten, und aufgrund ihres immensen Erfolges werden mehr neue Zentren aufgebaut. 

  • Yoga
  • Ayurveda
  • Ausflüge zu lokalen Sehenswürdigkeiten

Deluxe Villa:

Die Einfachheit der Deluxe Villa, die ruhig inmitten des Resorts gelegen ist, erlaubt es Ihnen, sich ganz der Wärme und der natürlichen Schönheit des vorhandenen Lebensraums zu überlassen. Jede unserer Deluxe Villen verfügt über Klimaanlage, Fernseher, Telefon, Badewanne und Dusche mit 24 Stunden heißem und kaltem Wasser. Unsere Deluxe Villen unterstreichen die friedliche und verjüngende Erfahrung der Gäste. Die Deluxe Villa ist nicht nur ein ruhiger Rückzugsort in der ruhigen Umgebung unseres Wellness-Resorts, sondern auch für ihre luxuriösen Standards bekannt. Um die luxuriösen Eigenschaften dieser Villa zu erweitern, wurde sie mit vielen technologischen Hilfsmitteln ausgestattet, die einem Menschen helfen, mit den zeitgenössischen Medien der Kommunikation und des allgemeinen Lebens in Verbindung zu bleiben.
Wie der Name schon sagt, sind diese Villen der Inbegriff eines feinen und komfortablen Lebens. Um sich als gemütlich und familiär zu qualifizieren, muss eine familiäre Atmosphäre vorhanden sein. Mit diesen Deluxe Villen bekommen Sie nicht nur ein Gefühl der Zugehörigkeit, sondern auch diese sind sehr gepflegt und machen das Leben hier zu einem unvergesslichen Erlebnis. Das einzige, worauf sich diese Villa spezialisiert hat, ist ihre Fähigkeit, den Gemütszustand ihres Bewohners zu verjüngen. Mit seiner ruhigen Umgebung und eleganten Inneneinrichtung ist diese Villa das perfekte Zuhause unter einem niedrigen Budget.

Royal Villa:

In Anbetracht der professionellen und detailgetreu gestalteten Innenräume, der hochwertigen Bauweise, der erstklassigen Einrichtungen und der komfortablen Annehmlichkeiten bietet die Royal Villa einen erstaunlich günstigen Preis. Eine königliche Villa, wie der Name schon sagt, bietet eine wahrhaft königliche Erfahrung. Das hochwertige Interieur, die hochwertigen Einrichtungen und die zahlreichen Annehmlichkeiten tragen zu einer lebenslangen Erfahrung bei. In Wirklichkeit befriedigt es vollständig das inhärente Verlangen jeder Person, ihrem physischen Wesen zu frönen, und erhöht die Sinne in einem "königlichen" Lebensstil.
Diese ayurvedische Villa auf Kairali wurde von einigen der besten Innenarchitekten der Welt mit dem Stil dieser mittelalterlichen Paläste entworfen. Es rühmt sich seiner Qualität und einer Atmosphäre voller Komfort und Gelassenheit. Was ist noch überraschender als die Einbeziehung all dieser Lizenzgebühren ist die Tatsache, dass diese Unterkünfte zu überraschend erschwinglichen Gebühren zur Verfügung steht. Gegen eine geringe Gebühr kann jeder den königlichen Lebensstil genießen, in dem Adlige lebten und den Komfort und die Zufriedenheit erlebten, in einem Miniaturpalast zu leben. Diese Villa ist wirklich einzigartig, denn sie bietet so ein schönes Leben inmitten eines ganzheitlichen ayurvedischen Lebensstils. Diese exorbitanten Royal Villas verfügen über die edelsten Möbel, die erlesensten Annehmlichkeiten und eine Vielzahl an Werkzeugen. Die Royal Villas sind die Verkörperung eines Lebensstils, der sich an Leute edlen Erbes richtet.

Maharaja Suite:

Maharaja bedeutet auf Englisch "Kaiser". Wie der Name schon sagt, ist es eine Villa von höchstem Standard. Eine Stufe oberhalb der Royal Villa, in einer Maharaja Suite fühlt man sich wie ein Kaiser. Es besteht aus zwei separaten Zimmern, von denen eines mit einem Kingsize-Bett ausgestattet ist. Nur mit dem Luxus gebaut, wurde jedes Detail dieser Zimmer, von der Bettwäsche bis zum schönen Sitzplatz auf dem Rasen rund um den Pool oder Fluss, sorgfältig geplant. Jede Suite befindet sich in günstiger Lage neben allen Einrichtungen des Resorts. In jedem Zimmer finden Sie wunderbar verpackte ayurvedische Wunder wie Seifen, Shampoos und andere Kosmetika für Ihren persönlichen Gebrauch. Elektronische Geräte wie ein Unterhaltungssystem, ein Kühlschrank, ein Haartrockner und eine Kaffeemaschine tragen zum Komfort bei.
Die Suite ist mit exotischen Möbeln eingerichtet und mit Verzierungen höchster Handwerkskunst dekoriert. Sie ist im Wesentlichen ein Palast in einem Ayurveda-Resort. Mit Kingsize-Betten und elegantem Dekor erinnert es an die antiken Sitze mächtiger Könige, die in ganz Indien herrschten. Um seine Schönheit noch zu steigern, verfügt dieses Wellness-Resort über einen eigenen Rasen, der sich neben einem Swimmingpool oder einem Fluss befindet. Mit diesen kundenspezifischen Annehmlichkeiten ist eine private Umgebung garantiert, die der ideale Weg ist, um die landschaftlichen Schönheiten der Umgebung zu vermitteln und zu genießen. Nicht nur das, sondern diese Suite ist mit einer Vielzahl von technologischen Sortimenten wie Kühlschränken und Kaffeemaschinen ausgestattet, um absolute Privatsphäre zu einem erschwinglichen Preis zu gewährleisten.
Rückblickend auf die Möglichkeiten, die wir hatten, finden wir, dass Deluxe-Villen mit erstklassigen Luxus-Standards erfüllt waren, die darauf abzielten, den Wunsch nach einem schönen Leben mit einer Prise Ayurveda zu stillen. In der Zukunft stießen wir auf königliche Villen, wo jeder königliche Standard bereits vorhanden war und uns einen Einblick in den Stil des mittelalterlichen Luxuslebens gab. Die Maharadscha-Suite ist jedoch etwas, gegen das alle ehemaligen Villen in einem Augenblick verblassen. Maharaja bedeutet einen Kaiser, einen Mann, der Länder regiert. In einem bestimmten Land gibt es keinen einzigen Mann, der über einem Kaiser steht, und deshalb ist seine Wohnstätte ohne Zweifel unvergleichlich.

Inklusivleistungen:

  • Transfer ab / bis Flughafen in Kochi
  • Begrüßungsgetränk bei Ankunft
  • Unterkunft in einer einmalig und wunderschön gestaltete Villa
  • Alle vegetarischen Mahlzeiten (Frühstück, Mittag- und Abendessen)
  • Eine Mineralwasserflasche pro Person pro Tag mit maximal zwei Flaschen pro Zimmer und Tag
  • Unbegrenzte Versorgung mit Kräuterwasser
  • Tägliches Dampfbad mit zwei Ayurveda Therapien pro Person
  • Saft oder Kräutertee bei jeder Massage, Gebühren für zusätzliche Lebensmittel
  • Gruppen-Yoga-Sitzungen jeden Morgen, Einzelunterricht ist kostenpflichtig
  • Gruppenmeditation jeden Abend, Einzelunterricht ist kostenpflichtig
  • Ayurveda-Vortrag einmal pro Woche
  • Yoga-Unterricht einmal pro Woche
  • Workshop zum Kochen einmal pro Woche
  • Dorfspaziergang einmal pro Woche
  • Bio-Gartenführung
  • Bewertung des persönlichen Lebensstils und Fitness auf täglicher Basis
  • Schwimmbad, Bibliothek, Fitnessraum und alle Innen- und Außenanlagen 
  • Alle anfallenden Steuern

Nicht eingeschlossene Leistungen:

  • Interne Arzneimittel werden extra berechnet, da sie erst im Verlauf der Behandlung festgestellt werden können.
  • Hin- und Rückflug
  • Trinkgelder
  • Persönliche Ausgaben
  • Visum Indien (dieses kann bei Travel Mart TM für 100€ p.P. erworben werden)

Bei einer Buchung 180 Tage vor der Anreise erhalten Sie von Travel Mart TM den Frühbucherrabatt 10% auf die veröffentlichen Preise

  • Check-In: 12:00 Uhr
  • Check-Out: 11:00 Uhr

Stornierungsbedingungen:

Der pauschalierte Anspruch auf Rücktrittsgebühren beträgt in der Regel pro Person:

  • bis zum 31.Tag vor Reiseantritt 10 %
  • ab dem 30. Tag vor Reiseantritt 20 %
  • ab dem 24. Tag vor Reiseantritt 35 %
  • ab dem 17. Tag vor Reiseantritt 50 %
  • ab dem 10. Tag vor Reiseantritt 65 %
  • ab dem 3.Tag vor Reiseantritt bis zum Tag des Reiseantritts oder bei Nichtantritt der Reise 100 % des Reisepreises.

Füllen Sie bitte das Formular mit den gewünschten Reisedaten aus

Reisebeginn(*)
Invalid Input

Anrede(*)
Invalid Input

Name(*)
Invalid Input

Anzahl der Reisenden(*)
Bitte geben Sie an, für wie viele Personen die Reise sein soll (muss Ziffer sein).

Telefonnummer (inkl. Landesvorwahl)
Invalid input

Bitte Lanesvorwahl mit angeben.

E-Mail(*)
Input Invalid

Ihre Nachricht
Invalid Input

Wir werden Ihnen dankbar sein, wenn Sie uns verraten, wie Sie auf Travel Mart TM aufmerksam geworden sind
Invalid Input

Sicherheitscode(*)
Sicherheitscode
  RefreshInvalid Input

Mit der Nutzung dieses Formulars erklären Sie sich mit der Speicherung und Verarbeitung Ihrer Daten durch diese Website einverstanden(*)
Invalid Input

Ayurveda - Wissenschaft und Lebenseinstellung

Ayurveda heißt wörtlich übersetzt “Lebensweisheit” oder “Lebenswissenschaft”. Ayurveda ist eine Mischung aus Erfahrungswerten und Philosophie, die sich im Laufe der Jahrtausende entwickelt hat. Sie haben richtig gelesen - Jahrtausende. Es ist nicht bekannt wie alt Ayurveda tatsächlich ist, aber die ältesten Aufzeichnungen sollen 3.000 Jahre alt sein. Die Forschung ist sich nicht so ganz einig, aber es gibt Hinweise, dass der Ursprung von Ayurveda 5.000 Jahre in der Vergangenheit liegt. Ayurveda vereint also Erfahrung und Wissen aus fünf Jahrtausenden.  

Das Geheimnis der Ayurveda 

Den mythologischen Ursprung von Ayurveda darf sich Dhanvantari, der Arzt der Götter und Ursprung aller Heilkunst, auf die Fahnen schreiben. Tatsächlich stammt sie aus der vedischen Hochkultur Altindiens. Zuerst ging es darum mit Zauberformeln Dämonen zu bekämpfen, die die Menschen heimsuchten. Daraus entwickelte sich allmählich die Lehre des Ayurveda. Ayurveda wird im Folgenden sehr bewusst aus Sicht der westlichen Welt erklärt und es finden sich einige Vergleiche, die man in einem originalen Ayurvedatext sicher nicht machen würde. Der Text erhebt keinen Anspruch auf Wissenschaft, sondern will nur eine nicht ganz einfache Sichtweise der europäischen Denkweise näher bringen. Deshalb wird hier aus westlicher Sicht von sechs Säulen der Ayurveda gesprochen. Steigt man tiefer in die Philosophie und Heilkunde der Ayurveda ein, greift dieser Artikel viel zu kurz. Zum Einstieg in die Materie und als kurze Vorebereitung auf einen Ayurvedaurlaub eignet er sich gut.

Doshas - die drei Prinzipien des Lebens

Das Prinzip der Doshas zu verstehen ist elementar wichtig, um Ayurveda als Heilkunst überblicken zu können. Zunächst wieder einmal die Worterklärung: Oft wird Dosha mit “Lebensenergie” übersetzt. Das ist falsch. Wörtlich bedeutet Dosha “Fehler”, was der ursprünglichen Bedeutung dieses Sanskritworts aber auch nicht gerecht wird, da wir im deutschen dafür einfach kein eigenes Wort haben. Gemeint ist sinngemäß “das, was Fehler/ Probleme verursachen kann”.  

Es gibt drei unterschiedliche Doshas, die alles Leben durchdringen:

Vata ist zuständig für alles, was mit Bewegung zu tun hat. Sei es die Bewegung der Organe, Wachstum, Beweglichkeit des Geistes und der Sinnesorgane und auch für die Regulierung der anderen beiden Doshas. Sein Element ist Äther bzw. Luft.

Pitta ist zuständig für alles was in irgendeiner Form mit Verbrennung zu tun hat. Deshalb ist seine Grundlage das Feuer. Pitta reguliert den Stoffwechsel, die Verdauung, den Wärme- und Hormonhaushalt, das geistige “Brennen” (Intellekt) und das emotionale.

Kapha ist zuständig für Strukturen: die Körperstruktur, Flüssigkeitshaushalt, Stabilität innerhalb der Strukturen unseres Körpers und für das Immunsystem. Ihm zugeordnet sind die Elemente Wasser und Erde.

Jeder Mensch ist mit der ihm eigenen Mischung an Doshas geboren, die seinen Normalzustand definieren. Meist wird das Konstitution genannt. Diese Mischung kann sehr unterschiedlich ausfallen. Geraten nun die Doshas relativ zum eigenen Normalzustand durcheinander, wird der Körper krank.

Das Ziel von Ayurveda ist, die eigene individuelle Norm wieder herzustellen. Deshalb ist das Eingangsgespräch mit dem ayurvedischen Arzt so wichtig. Dieser stellt über Fragebögen und bestimmte Diagnostikverfahren (z.B. die Pulsdiagnose) fest, wie der aktuelle Zustand der Doshas ist. Nach der Diagnose werden dann Therapien verordnet, die individuell auf den eigenen Zustand abgestimmt werden. Hieran kann man auch erkennen, ob es sich nur um ein Wellnessangebot handelt oder ein Angebot mit echtem medizinischem Hintergrund.

Die Ganzheitlichkeit des Individuums

In der Ayurveda ist ein Mensch immer eine Einheit aus seiner Seele/ Psyche, seinem Körper, seinen Sinnen und seinem Intellekt. Neben den Doshas besteht der Mensch nach ayurvedischer Lehre aus den sieben  Dhatus, den Basisstoffen (Rasa - Blutplasma, Rakta - rote Blutzellen, Mamsa - Muskelgewebe , Meda - Fettgewebe, Asthi - Knochengewebe, Maija - Knochenmark und Hirnsubstanz, Shukra - Fortpflanzungssubstanzen) und den drei Malas, den Abfallstoffen des Körpers (Fäkalien, Urin, Schweiß).

Angetrieben wird das Zusammenspiel zwischen Dhatus, Malas und Doshas über unsere inneren biologischen Motoren, die sogenannten Agni. Den Treibstoff für unsere inneren Agni - Ayurveda kennt derer dreizehn - liefert unser Essen. Jeder einzelner Bestandteil dieses komplizierten Zusammenspiels kann ein Individuum aus dem Gleichgewicht bringen und Krankheiten auslösen.

Das ayurvedische Krankheitsverständnis

Das Konzept “Krankheit” nach westlichen Maßstäben existiert in der Ayurveda nicht. Eine Krankheit resultiert nach ayurvedischen Maßstäben daraus, dass unsere individuelle Konstitution aus dem Gleichgewicht gekommen ist.  

Daraus ergeben sich drei wichtige Ansatzpunkte für die ayurvedische Medizin:

  • Ernährung und Lebensstil (Mithyaharavihara)

Das ist das, was man im Westen hauptsächlich unter Ayurveda versteht. Wir stören durch unsere Lebensweise unsere persönlichen Gleichgewichte von Vata Pitta und Kapha. Die Therapie besteht durch das Vermeiden der falschen und das Erlernen der richtigen Lebensweise.

  • Versagen unserer Intelligenz (Prajnaparadha)

Hier kommen wir dem Kern von Ayurveda näher: Was lässt uns so handeln, dass wir unser Gleichgewicht stören? Eine bloße Liste von verbotenen und erlaubten Lebensmitteln hilft in der Ayurveda nicht. Der Geist, die Seele, unser Innerstes muss begreifen, warum wir uns daran halten müssen. Der Intellekt alleine reicht da nicht aus. Hier spielt Yoga und Meditation eine große Rolle.

  • Unwissenheit (Avidya)

Das ist die tiefste Ebene von Ayurveda. Spirituell ausgedrückt können wir unser “Selbst” und “Nicht-Selbst” nicht mehr unterscheiden. Übersetzt bedeutet es, dass wir uns so daran gewöhnt haben, wie wir geworden sind, dass wir das, was wir sein sollten und können nicht mehr wahrnehmen können. Hier hilft v.a. Meditation. Es ist der am schwersten zu therapierende Bereich, da sich der Patient hier nur selbst helfen kann.


Das Ziel in der Ayurveda ist weniger das bekämpfen bereits existierender Erkrankungen, sondern die Vermeidung von Erkrankungen, indem man die ersten Anzeichen erkennt und entsprechend handelt. Ist eine Erkrankung bereits manifest, sucht ein ayurvedischer Arzt den Auslöser und versucht, diesen zu beseitigen, um damit der Krankheit Herr zu werden. 

An dieser Stelle sei auch angemerkt, das es in der Ayurveda keine "Schuld" gibt. Aus westlicher Sicht hört sich das fast so an: Du wirst nur krank, weil du falsch handelst in dienem Leben! Selber schuld! So ist das aber nicht in der Ayurveda. Verschiebungen in den Doshas geschehen einfach. Es gibt so viele äußere Einflüsse, für die man einfach nichts kann - sei es die Umwelt, die Art des eigenen Aufwachsens, unsichere Lebensumstände etc. Ayurveda möchte die eigene, innerer Kraft mobilisieren, um den Körper zu heilen oder zumindes ihn dahin zu bringen, wieder zu funktionieren. Was sehr oft gelingt, wo die Schulmedizin versagt.

Diagnostik in der Ayurveda

Wenn von ayurvedischen Medizinern die Rede ist, sind Ärzte gemeint, die ayurvedische Medizin in einschlägigen Universitäten studiert haben. Es sind i.d.R. keine Schulmediziner.

Für eine Diagnostik des Doshas-Zustands praktizieren die ayurvedischen Ärzte folgende Methoden:   

  • Beobachtung des persönlichen Konstitutionstyps des Patienten z.B. Farbe der Haut, Haare, Augen, Körperstruktur usw.

  • genaue Befragung im Hinblick auf das Ungleichgewicht der einzelnen Doshas

  • körperliche Untersuchung des Puls, Abtasten, Abklopfen und Abhören verschiedener Körperstellen, Urinuntersuchung

Die Diagnostik geht also weit über eine reine Symptombeschreibung hinaus. Der gesamte Mensch wird betrachtet. 

Die ayurvedische Ernährungslehre

Zunächst gibt es die allgemeinen Ernährungsregeln, wie:

  • nur bei Hunger essen, erst wieder essen, wenn die letzte Mahlzeit verdaut wurde
  • die Hauptmahlzeit mittags einnehmen
  • immer in Ruhe und im Sitzen essen
  • keine Völlerei
  • zum eigenen Konstitutionstyp passende Lebensmittel essen  
  • bei jeder Mahlzeit alle ayurvedischen Geschmacksrichtungen essen
  • keine natülichen Bedürfnisse wie Stuhlgang oder Aufstoßen unterdrücken
  • nur Wasser/Kräutertee trinken, wenn man durstig ist
  • Fleisch und Alkohol sollten mäßig konsumiert werden, vegetarische Ernährung ist nicht zwangsläufig notwendig.

Insbesondere dem Stoffwechsel (Dhatu) kommt besonderes Augenmerk in der ayurvedischen Ernährungslehre zu. In der Ayurveda glaubt man, dass die Art der Nahrung den Organismus direkt beeinflusst, da sich alles Gewebe aus der Nahrung bildet und sich alle Funktionen aufgrund der Nahrung aufrecht erhalten. Es gibt eine sehr detaillierte Theorie hinter der Ernährungslehre, die hier zu weit führen würde. Hier nur so viel: Lebensmittel werden in drei Klassen (Gunas) unterteilt: Lebensmittel, die die Lebensdauer und Zufriedenheit steigern (Sattva-Guna), Lebensmittel, die die Psyche überstimulieren und Aggressionen steigern (Rajas - Guna) und Lebensmittel, die negativ auf Lebensdauer und Zufriedenheit wirken (Tamas-Guna).

Wer sich wie ernähren sollte, wird durch die Konstitutionstypen festgelegt.

Therapieformen

Panchakarma:

Panchakarma ist eine Reinigungsmethode. “Panch” bedeutet fünf, “Karma” bedeutet im engsten Wortsinn schlicht “Tat” oder “Handlung”. Es gibt also fünf unterschiedliche Reinigungsmethoden, je nach individueller Erkrankung, Allgemeinzustand und Konstitutionstyp:

  • gezieltes Erbrechen (Vamana)
  • Abführen (Virecana)
  • Einläufe (Basti)
  • Nasen- und Stirnhöhlenbehandlung (Nasya)
  • Aderlass (Rakta Moksa).

Mit diesen fünf besonderen Handlungen werden dem Körper giftige Stoffe entzogen (im westlichen Raum gibt es da die Idee der “Entschlackung”, das ist sehr ähnlich). Ziel ist es, ein ausgeglichenes Verhältnis von Vata, Pitta und Kapha wieder herzustellen.

Unterstützt wird Panchakarma durch individuelle Kräutermedizin (Dravyaguna) und individuelle Ernährungstherapie.

Indikationen: Panchakarma ist - wie alles in der Ayurveda - nicht immer für alle geeignet. Bei vielen unserer hartnäckigen westlichen Zivilisationskrankheiten und chronischen Erkrankungen zeigt es allerdings sehr gute Wirkung. Empfehlenswert ist es bei Hauterkrankungen (z.B. Psoriasis), Verdauungsstörungen (die ganze Bandbreite - vom ab und zu mal Essen nicht vertragen bis hin zu Morbus Chron), die meisten Autoimmunerkrankungen (z.B Diabetes Typ 1), Impotenz, Störungen des Bewegungsapparates, Herzerkrankungen, Tinnitus und Schlaflosigkeit.

Dauer: Das kommt auf die Beschwerden an. Die Behandlungsdauer liegt irgendwo zwischen 3 und 12 Wochen.

Eine Panchakarmakur ist schwere Arbeit für den Patienten, die sich aber wirklich lohnt. Es ist eine umfassende Behandlung, die ärztlich begleitet werden muss und qualifizierte Therapeuten braucht. Aber es lohnt sich. Körper und Geist können sich auf ganzer Ebene erneuern.

Bitte beachten Sie hier, dass viele Erkrankungen nicht grundlegend geheilt können im schulmedizinischen Sinn, auch nicht mit Ayurveda. Sie können aber lernen, ihr Leben so einzurichten, dass die schlummernde Gefahr Sie nicht (sehr) beeinträchtigt und Sie so im ayurvedischen Sinne gesund sind.

Gesundheitserhaltungstherapie:

Das sind v.a. Massagen mit verschiedenen Zusätzen (Öle oder getrocknete Kräuter). Diese Anwendungen unterstützen die Blutzirkulation, die Muskeln helfen das seelische Gleichgewicht im Lot zu halten und eignen sich generell hervorragend für die Haut. Die Zusätze werden auf der ganzen Haut verteilt. Danach wird der Körper massiert, insbesondere werden die “Marma”, Energiepunkte des Körpers, stimuliert.

Unterstützt wird die Gesundheitserhaltung durch Ernährungstherapie.

Indikation: stressbedingte Probleme wie Schlaflosigkeit, Konzentrationsmangel, Müdigkeit, Kopfschmerzen und generelle Schwäche. Ideal sind diese Anwendungen für Menschen, die viel im sitzen arbeiten.

Dauer: von einzelnen Sitzungen bis hin zu mehrwöchigen Kuren 

Verjüngungstherapie

Hier geht es um weit mehr als nur Schönheit und Jugendlichkeit. Der ayurvedische Hintergrund einer Verjüngungstherapie ist die Verhinderung von Leid, der duch das Altern entsteht. 

Bei der Verjüngung geht es im Ayurveda wieder zentral um den Stoffwechsel. Das Ziel ist nur anders als beim Panchakarma allein die Vorsorge. Körper, Geist und Seele sollen nicht weiter altern. Die Haut soll verbessert und alle Körperfunktionen gestärkt werden, um ein langes Leben bei guter Gesundheit zu erreichen. Oder ayurvedisch ausgedrückt: Ziel ist das individuell ausgeglichene Verhältnis von Vata, Pitta und Kapha so lange wie möglich beizubehalten. Die Idee hinter eine Verjüngungstherapie ist, dass man über eine Stärkung des Immunsystems, guter Ernährungsweise und Ausleitung von Giftstoffen den den Alterungsprozess der Zellen verlangsamen kann.

Im Grunde ist eine Verjüngungskur eine Schnittmenge aus Panchakarma, Gesundheitserhaltung und einer Schönheitskur. Erreicht wird die Verjüngung medizinisch über Körpermassagen mit Kräuterzusätzen, Kräutermedizin, Kräuterdampfbädern und Reinigungstherapien aus dem Panchakarmabereich. Spirituell erreicht man die Verjüngung über Yoga und Meditation.

Die Schönheitskur wurde noch nicht gesondert erwähnt. In Teilen kann man sich eine ayurvedische Schönheitskur ganz klassisch vorstellen. Mit Körperpackungen, Gesichtsmasken, Ölmassagen, alles mit entsprechenden ayuverdischen Zusätzen und dem Ziel, die Doshas wieder in Einklang zu bringen durch entsprechende Stimulierungen.

Zur Schönheitskur gehört auch das Schlankheitsprogramm. Und das unterscheidet sich doch sehr von dem, was man in der westlichen Welt darunter versteht. Diese Behandlung beinhaltet kraftvolle medizinische trockene und ölige Kräutermassagen, Dampf- und Kräuterbäder sowie unterschiedliche Medikamente auf Pflanzenbasis, die zur Verbesserung des Stoffwechsels führen sollen. Eine spezielle ayurvedische Diät muss während der Behandlungsdauer eingehalten werden. Dieses Programm stützt sich vor allem auf folgende Punkte:

  • Verbesserung der Stoffwechselvorgänge in Zusammenhang mit Fettleibigkeit

  • Erhaltung des Gleichgewichts von Hormonen im Körpersystem

  • Vernichtung der überschüssigen Körperflüssigkeiten, die sich angesammelt haben

  • Stimulierung des Blutkreislaufes zur Vermeidung weiterer Fettanlagerungen.

Auf dieser Basis erfolgt auch die Anti-Cellulitis Behandlung.

Indikationen: Für jeden als jährliche Kur geeignet.

Dauer: 1 - 3 Wochen

Die Anwendungen und Therapien im Einzelnen

Wir westlich geprägten Meschen brauchen ja immer eine Auflistung, was wogegen wirkt und wie lange es dauert. Ganz so stringent kann man das in der Ayurveda eigentlich nicht machen, da die Behandlung immer auch auf den individuellen Konstitutionstypen ankommt. Wir stellen trotzdem mal eine solche Liste zusammen, um Anhaltspunkte zu geben. Darunter gibt es ein Glossar, in dem kurz erklärt wird, was hinter den ayurvedischen Begriffen steckt.  

Name der Krankheit Behandlungen Empfohlene Behandlungsdauer
Arthritis Dhara / Kashaya Vasthi / Pizhichil / Swedanam 21 - 30 Tage
Bronchiale Krankheiten Kashaya Vasthi / Rasayana / Snehpanam / Swedanam Thakra / Dhara / Udwarthanam / Vamanam / Viraechanam 21 - 30 Tage
Brust- oder Gebärmutterkrebs Abhängig vom Krankheitsbild, spezielle Behandlungen werden nach der Untersuchung des Patienten festgelegt. Behandlungsdauer variiert je nach Intensität der Krankheit
Diabetes Kashaya Vasthi / Snehpanam / Thakra Dhara / Udwarthanam / Vamanam / Viraechanam 14 - 28 Tage
HNO Beschwerden (Hals, Nase, Ohren) Karma pooranam / Nasyam / Gandoosham / Sirodhara / Viraechanam / Kashaya Vasthi 14 - 28 Tage
Epilepsie Thakra Dhara / Swedanam / Vamanam / Viraechanam / Kashaya Vasthi 21 - 60 Tage
Gesichtslähmung Kashaya Vasthi / Nasyam / Sirodhara / Sirovasthi 14 - 21 Tage
Unfruchtbarkeit Kashaya Vasthi / Sneha Panam / Uthara Vasthi / Vamanam / Vireachanam 45 - 60 Tage im Abstand von 8-10 Monaten. Zwei oder drei Behandlungen können notwendig sein.
Untere Rückenschmerzen Chavutty uzhichil / Ela kizhi / Katee tharpanam / Mathra vasthi /Navara Kizhi / Podi kizhi 14 - 21 Tage
Migräne Kashaya Vasthi / Nasyam / Sirodhara / Sirovasthi / Vamanam / Viraechanam 14 - 21 Tage
Neurologische Beschwerden Sirodhara / Special Kashaya / Vasthi / Pizhichil 45 - 60 Tage
Fettleibigkeit Udwarthanam / Mathra Vasthi / Swedanam / Kashaya Vasthi 21 - 45 Tage
Schuppenflechte Kashaya Vasthi / Navara Kizhi / Pizhichil / Podi Kizhi / Snehpanam / Thakra Dhara / Vamanam / Viraechanam 45 - 60 Tage
Nebenhöhlenentzündung Nasyam / Sirovasthi / Sirodhara / Vamanam 14 - 21 Tage
Sportverletzungen Abhyangam / Chavutty  Uzhichil, gezielte Behandlung je nach Verletzung 30 Tage

 

Abhyanga - traditionelle, ayurvedische Ganzkörpermassage mit zwei Massagetherapeuten.

Chavutti uzhichil - Bei dieser Art der Massage verwendet der Threapeut seine Füße zum Massieren, nicht die Hände.

Dhara - Stirnguss aus Öl, Buttermilch und individuell benötigten Zutaten. Dauer 45 - 90 Minuten. Häufig in Verbindung mit Ganzkörpermassagen.

Ela kizhi - heilende Massage gegen Schmerzen im Rücken.

Gandoosham - Gurgeln mit warmen, medizinischen Getränken.

Karma pooranam - nachdem der ganze Körper eingeölt wurde, wird der Körper mit Kräuterdämpfen (je nach individueller Problemstellung) behandelt. Durch das Schwitzen werden Schadstoffe aus dem Körper geleitet.

Kashaya Vasthi - ein Einlauf aus Sud, Honig, Öl und Kräutermedizin mit Hilfe eines “Vasthi Yanthram” (ein Gerät aus der ayurvedischen Medizin). Nach dem Einlauf folgt ein Kräuterbad mit Milchreis und Zucker.

Katee tharpanam - aus einer speziellen Paste wird der betroffene Teil ihres unteren Rückens abgegrenzt. Speziell zubereitetes, warmes, medizinisches Öl wird in diesen Bereich gegeben und wirkt 45 Minuten ein.

Nasyam - Gesichtsmassage, Warmpackung, danach werden medizinische Öle, Kräuterauszüge oder Ghee durch die Nase verabreicht. Gut bei Nasennebenhölenbeschwerden, Kopfweh, Schulterverspannungen, seelischen Beschwerden und Tinnitus.

Navara Kizhi - Zuerst wird der ganze Körper eingeölt. Danach wird er zum Schwitzen gebracht, indem Baumwollpacken mit gekochtem medizinischem Kräuterreis auf ihren Körper geklopft werden. Damit soll der Körper zum Schwitzen gebracht werden.

Pizhichil - Der ganze Körper wird immer wieder mit warmem Öl begossen während er von 2 TherapeutInnen massiert wird.

Podi kizh/Podikizhi - Eine Massage mit Kizhitechnik. Verwendet werden medizinisches Getreide und Öle.

Rasayana  - Einnahme von Rasayanapflanzen (z.B. Amalakifrucht).

Sirodhara - gleichmäßiger Stirnguss mit Kräuteröl.

Sirovasthi - ein Kopfguss mit Hilfe eines hutartigen Kopfaufsatzes. Das individuell abgestimmte Öl wirkt etwa 30 Minuten ein. Ziel ist eine tiefe Entspannung.

Snehpanam - medizinische Öle oder Ghee werden für 8 - 12 Tage eingenommen. Snehapam wird als Vorbereitung für Reinigungskuren genommen oder auch direkt als Therapie.

Swedanam - reinigendes, ausleitendes Schwitzen in einem Kräuterdampfbad mit individuell angepassten ayurvedischen Kräutern. Gut nach Abhynangam.

Thakra Dhara - Stirnguss mit Buttermilch.

Udwarthanam - eine vitalisierende Ganzkörpermassage mit individuellen Kräutern, Getreide und Sesamöl, die den Stoffwechsel anregt. Gut bei Fettleibigkeit und Cellulite. Regt die Lymphe an.

Vamanam - Therapeutisches Erbrechen, um Toxine aus dem Körper zu leiten.

Viraechanam - Einnahme von abführenden Kräutern, um Toxine aus dem Dünndarm, Dickdarm, Nieren, Leber, Magen und Milz zu leiten.